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들깨소고기미역죽

들깨소고기미역죽

볶아 나온 요즘 미역은 불릴 필요 없이 편리하게 이용할 수 있어요! 부드러운 잎만 사용한 미역으로 아이 간식에도 좋아요. 간편하게 맛있게 다양한 요리에 활용해보세요.

만드는 방법



Step 1

냄비에 참기름을 두르고 소고기, 다진 마늘을 볶는다.



Step 2

고기에 색이 나면 요즘미역을 넣고 물을 부어 끓인 후 전자레인지 조리한 오뚜기밥을 넣고 중불에 15분간 끓인다.



Step 3

쇠고기장국, 들깨 가루, 소금을 더하고 약불에 살짝 끓여준 뒤 그릇에 담아 깨를 뿌려 완성한다.




  • 준비시간

    5

  • 조리시간

    15

  • 인분수

    3

    인분
영양정보 알아보기 프린트 하기

레시피 영양정보

레시피 영양정보
칼로리(kcal)-
총 지방(g)-
포화지방(g)-
콜레스테롤(mg)-
나트륨(mg)-
탄수화물(g)-
식이섬유(g)-
단백질(g)-
비타민A(ug RAE)-
비타민C(mg)-
칼슘(mg)-


해당 레시피 1인분당 예상되는 영양정보이며, 식재료의 생산방법, 사용부위 및 사용량 등 기타 변수에 따라 차이가 발생할 수 있습니다.

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레시피 재료

필수 재료

오뚜기 요즘미역 4.5G2봉(9g), 오뚜기 옛날 볶음 참깨1/2T, 다진 소고기 100g, 맛있는 오뚜기밥 210g1개, 다진 마늘2t, 오뚜기 고소한 참기름 2T, 들깨가루3T, 오뚜기 쇠고기장국 3T, 소금1t, 물800ml

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