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깐풍만두

깐풍만두

간단한 간식으로도 좋고, 술안주 하기에도 좋은 깐풍만두! 집에 있는 냉동만두를 활용해 맛있는 중화요리를 만들 수 있답니다. 새콤달콤한 소스 덕에 질리지도 않아 가족 모두가 좋아할 요리에요. 더욱 강렬한 풍미를 느끼고 싶은 분들은 고추맛기름 대신에 오뚜기 라조장 산초를 활용해보세요!

만드는 방법


Step 1

양파와 당근, 대파는 작게 다이스 한다.




Step 2

굴소스, 간장, 식초, 올리고당, 후추를 섞어 소스를 만든다.



Step 3

물만두는 겉이 노릇하게 기름에 튀긴다.



Step 4

후라이팬에 고추맛 기름을 두르고 대파와 다진 마늘을 볶는다.



Step 5

당근과 양파를 넣고 볶다가 양파가 반 투명해지면 소스를 더해 볶는다.




Step 6

튀긴 만두를 넣고 소스가 고루 묻게 볶는다.



Step 7

그릇에 담아 깨를 뿌려 완성한다.



  • 준비시간

    10

  • 조리시간

    10

  • 인분수

    4

    인분
영양정보 알아보기 프린트 하기

레시피 영양정보

레시피 영양정보
칼로리(kcal)193.4
총 지방(g)9.9
포화지방(g)1.4
콜레스테롤(mg)39.7
나트륨(mg)319.6
탄수화물(g)22.4
식이섬유(g)1.8
단백질(g)2.4
비타민A(ug RAE)25.9
비타민C(mg)6
칼슘(mg)13.6

해당 레시피 1인분당 예상되는 영양정보이며, 식재료의 생산방법, 사용부위 및 사용량 등 기타 변수에 따라 차이가 발생할 수 있습니다.

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레시피 재료

필수 재료

오뚜기 X.O.물만두 2봉, 대파 1/2대, 양파 1/2개, 당근 1/3개, 다진 마늘 1T, 오뚜기 옛날 고추맛기름3T, 튀김용 기름 적당량

양념

이금기 프리미엄굴소스4T, 이금기 팬더양조간장1/2T, 오뚜기 양조 식초2T, 오뚜기 올리고당3T, 오뚜기 순후추1/2

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