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딸기 아보카도 스무디

딸기 아보카도 스무디

아보카도를 쉽고도 맛있게 즐길 수 있는 스무디 레시피예요. 핑크빛 딸기와 초록빛 아보카도가 어우러져 먹기 아까울만큼 예쁘답니다. 아보카도와 우유가 들어가 포만감이 있어서, 간단한 식사대용으로도 정말 좋아요.

만드는 방법


Step 1

믹서에 아보카도, 우유, 꿀을 넣고 갈아 투명한 컵의 1/2만큼 담는다.



Step 2

딸기, 딸기쨈, 우유, 얼음을 믹서에 간다.



Step 3

1의 아보카도스무디 위에 부어 완성한다.


  • 준비시간

    5

  • 조리시간

    5

  • 인분수

    2

    인분
영양정보 알아보기 프린트 하기

레시피 영양정보

레시피 영양정보
칼로리(kcal)307.4
총 지방(g)7.6
포화지방(g)0
콜레스테롤(mg)29.9
나트륨(mg)225.7
탄수화물(g)51.4
식이섬유(g)1.1
단백질(g)9.2
비타민A(ug RAE)70.7
비타민C(mg)2.7
칼슘(mg)307.4

해당 레시피 1인분당 예상되는 영양정보이며, 식재료의 생산방법, 사용부위 및 사용량 등 기타 변수에 따라 차이가 발생할 수 있습니다.

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레시피 재료

필수 재료

아보카도 1/2개, 오뚜기 벌꿀아카시아 2T, 딸기 10개, 오뚜기 딸기쨈 2T, 얼음 5조각, (딸기용) 우유 200ml, (아보카도용) 우유 200ml

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