돈까스 김밥
바삭하게 튀긴 돈까스를 넣고 잘 말아준 인기만점 김밥! 도톰한 등심 돈까스에 고소한 마요네스와 달짝지근한 돈까스소스가 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴에요. 든든한 한 끼로도, 소풍 도시락으로도 최고! 돈까스 김밥에 도전해보세요.
만드는 방법
Step 1
등심돈까스를 180도로 예열한 식용유에 5분간 튀긴다.
Step 2
튀긴 등심돈까스는 세로로 4등분해 준비한다.
Step 3
계란은 곱게 풀고 소금으로 간을 한 후 참기름을 두른 후라이팬에 구워 두툼한 지단을 만든다.
Step 4
오뚜기밥을 전자레인지 조리하고 참기름과 참깨 돈까스소스를 섞어 양념한다.
Step 5
김밥용 김에 양념한 밥을 올리고 깨끗하게 손질한 로메인과 등심돈까스 2조각, 단무지 1줄, 길게 자른 지단 1줄을 더한다.
Step 6
재료 위로 약간의 참깨 돈까스소스와 마요네스를 길게 뿌려준다.
Step 7
김밥을 돌돌 말고 먹기 좋게 잘라 완성한다.
Tip. 생와사비는 기호에 맞게 더해 드시면 좋습니다!
-
준비시간
15
분 -
조리시간
10
분 -
인분수
2
인분
영양정보 알아보기
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<table class="tb_nutri"><caption>레시피 영양정보</caption><tbody><tr><th scope="row">칼로리(kcal)</th><td>392.61</td></tr><tr><th scope="row">총 지방(g)</th><td>13.08</td></tr><tr><th scope="row">포화지방(g)</th><td>3.05</td></tr><tr><th scope="row">콜레스테롤(mg)</th><td>212.5</td></tr><tr><th scope="row">나트륨(mg)</th><td>881.44</td></tr><tr><th scope="row">탄수화물(g)</th><td>50.93</td></tr><tr><th scope="row">식이섬유(g)</th><td>3.06</td></tr><tr><th scope="row">단백질(g)</th><td>10.44</td></tr><tr><th scope="row">비타민A(ug RAE)</th><td>113.85</td></tr><tr><th scope="row">비타민C(mg)</th><td>11.03</td></tr><th scope="row">칼슘(mg)</th><td>55.32</td></tr></tbody></table>
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레시피 영양정보
해당 레시피 1인분당 예상되는 영양정보이며, 식재료의 생산방법, 사용부위 및 사용량 등 기타 변수에 따라 차이가 발생할 수 있습니다.
레시피 재료
필수 재료
등심돈까스 1개(100g), 참깨 돈까스소스 2T(30g), 오뚜기밥 1개(210g), 단무지 40g, 계란 2개, 생와사비 약간, 소금 1g, 고소한 참기름 1t(3g), 골드마요네스 1T(15g), 로메인 4장(40g), 식용유 약간(유탕용), 김밥용 김 2장(6g)
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