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햄마요덮밥

햄마요덮밥

그냥 구워 먹는 햄이 지겹다면? 고소한 마요네스와 직접 만든 단짠단짠 간장소스를 더해 마요덮밥를 만들어보세요. 햄 대신 오뚜기참치나 동그랑땡을 사용해도 좋답니다.

만드는 방법


Step 1

양파를 채 썰고, 햄은 두껍게 썬다.



Step 2

후라이팬에 햄을 노릇하게 굽는다.



Step 3

후라이팬에 양파를 볶고 간장, 미향, 올리고당을 넣어 볶아 소스를 만든다.




Step 4

계란은 스크램블한다.



Step 5

데운 오뚜기밥 위에 스크램블, 햄, 소스를 올린다.



Step 6

마요네스와 밥친구를 뿌려 완성한다.


  • 준비시간

    8

  • 조리시간

    7

  • 인분수

    1

    인분
영양정보 알아보기 프린트 하기

레시피 영양정보

레시피 영양정보
칼로리(kcal)486.2
총 지방(g)15.3
포화지방(g)5.2
콜레스테롤(mg)253.2
나트륨(mg)1073.7
탄수화물(g)72.8
식이섬유(g)1.1
단백질(g)13.2
비타민A(ug RAE)76.7
비타민C(mg)0.1
칼슘(mg)65.8

해당 레시피 1인분당 예상되는 영양정보이며, 식재료의 생산방법, 사용부위 및 사용량 등 기타 변수에 따라 차이가 발생할 수 있습니다.

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레시피 재료

필수 재료

오뚜기햄 100g, 오뚜기 맛있는계란 1개, 맛있는 오뚜기밥 1개, 오뚜기 골드마요네스 1T, 오뚜기 밥친구 김자반 1개(7g)

선택 재료

오뚜기 옛날 볶음참깨 1t

양념

양파 1/3개, 이금기 팬더양조간장 2T, 미향 1T, 오뚜기 올리고당 1T

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