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배향 가득 대하냉채

배향 가득 대하냉채

만드는 방법


Step 1

배를 반을 잘라 1/2 조각은 소스를 만드는데 활용하고, 남은 조각은 채 썬다.




Step 2

새우는 끓는 물에 데친다.




Step 3

데친 새우를 얼음물에 담가 식히고 한입 크기로 썬다.




Step 4

물과 소금을 섞어 절임 물을 만든다.


Step 5

오이는 먹기 좋은 크기로 어슷하게 썰어 4에 15분 정도 절인다.




Step 6

냉채 소스 재료를 블렌더에 모두 넣고 곱게 간다.


Step 7

5의 오이는 살짝 짜서 물기를 제거한다.




Step 8

빈 볼에 준비한 재료를 담고, 소스와 섞은 후 접시에 옮겨 담아 완성한다.





  • 준비시간

  • 조리시간

  • 인분수

    인분
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레시피 영양정보

레시피 영양정보
칼로리(kcal)0
총 지방(g)0
포화지방(g)0
콜레스테롤(mg)0
나트륨(mg)0
탄수화물(g)0
식이섬유(g)0
단백질(g)0
비타민A(ug RAE)0
비타민C(mg)0
칼슘(mg)0

해당 레시피 1인분당 예상되는 영양정보이며, 식재료의 생산방법, 사용부위 및 사용량 등 기타 변수에 따라 차이가 발생할 수 있습니다.

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레시피 재료

필수 재료

배 1개, 새우 6마리(중사이즈), 오이 1개

양념

[냉채 소스 재료] 오뚜기 참깨드레싱 3T, 오뚜기 다시마식초 1T, 오뚜기 연겨자 1/4t, 잣 50g, 배즙 2T, 설탕 1t, 소금 약간 [절임 물 재료] 물 180ml, 소금 1T

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