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순두부 열라면

열라면에 순두부를 더해서 맛도 영양도 두 배로 챙긴 메뉴에요. 2인분 같은 1인분으로 든든하고 화끈하게 즐겨봐요!

만드는 방법


Step 1

끓는 물 400ml에 건더기, 스프, 순두부(반모)를 모두 넣은 뒤 순두부는 먹기 좋게 숟가락으로 조각 내준다.



Step 2

물이 끓으면 면을 넣고 기호에 따라 다진 마늘을 넣고 끓인다.



Step 3

후추와 대파를 넣고 면이 어느 정도 익으면 계란 한 알을 넣는다.



Step 4

계란이 반숙으로 익으면 그릇에 담아 마무리한다.


  • 준비시간

    5

  • 조리시간

    5

  • 인분수

    1

    인분
영양정보 알아보기 프린트 하기

레시피 영양정보

레시피 영양정보
칼로리(kcal)692.3
총 지방(g)26.3
포화지방(g)9.9
콜레스테롤(mg)237.6
나트륨(mg)1801.3
탄수화물(g)84.4
식이섬유(g)1.8
단백질(g)27.9
비타민A(ug RAE)55.6
비타민C(mg)1.9
칼슘(mg)103.6

해당 레시피 1인분당 예상되는 영양정보이며, 식재료의 생산방법, 사용부위 및 사용량 등 기타 변수에 따라 차이가 발생할 수 있습니다.

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레시피 재료

필수 재료

순두부1/2봉(170g), 후추약간, 열라면1봉지, 대파약간, 물400ml, 계란1알, 다진마늘1/2ts

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